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プロフィール

 

まずは自己紹介

初めまして！マサトレのブログにようこそ！

 

僕は少年時代から野球を続け、19歳から30歳まで消防士として働きました。

 

動ける身体をつくるためにトレーニングに没頭していたんですが、25歳でオーバートレーニングになり肉離れや腰痛、肩こりを繰り返したり、精神的に不安定になることもありました。

 

そこで自分のトレーニングを見直したところ『力んでガチガチにやっていた』ことに気が付きました。

 

さらに整体、武道、身体の使い方を勉強されているいろんな先生に習い、自分の身体の使い方を変えていき、30歳を機に整体師・トレーナーとして独立開業しました。

 

20～90代の患者様の身体のケアをさせていただきつつ、小中高校生の野球指導もさせていただきました。

 

しかし、コロナの影響を受けたため整体院を閉店しました。

 

現在はトレーニングの失敗や身体の使い方を勉強してきた経験を生かすためにYouTubeでは柔らかい身体をつくるためのトレーニングを発信しています。

 

YouTubeでは健康やダイエットで悩んでいる方のコメントも増えてきたため、当ブログで健康ダイエット、トレーニング情報を発信することにしました。

 

ですので、当ブログはYouTube『マサトレ』の紹介と健康ダイエット、トレーニングについて皆様の役に立つ情報を発信しています。

 

マサトレの電子書籍

過去に整体や武術を習ってた先生の身体の使い方の電子書籍を2冊書かせていただきました。

 

正しい姿勢、日本人の身体の使い方の参考になる本です。

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